Här är en länk till blogginlägget som skall kommenteras för att man skall vara med i tävlingen om ett valfritt 4-dagarsläger med Quickskiing: http://www.emiljohansson.nu/blogg/t%C3%A4vling
/Emil

05/22/2013 - 17:14 | Kategori: | 0 Kommentarer »

Landade med flyget i söndags eftermiddag, och anlände med tåget till Skövde senare på kvällen. Imorgon Torsdag är det dags för årets sponsorträff, efter två år ute på Skara Sommarland blir nu träffen på First Hotel Billingehus. I dagarna har jag suttit och förberett inför träffen, och idag kom de nummervästar som alla sponsorer skall få, bra tajming där! Ett stort tack till Gunnar Bergstedt på beyond-x som hjälpt att ordna detta åt mig.

05/22/2013 - 14:27 | Kategori: | 0 Kommentarer »

Som jag nämnde i föregående inlägg, nu närmast väntar Rhodos med Lisa i en vecka, vilket innebär noll blogginlägg. Tillbaka i tjänst 19/5.

05/11/2013 - 19:28 | Kategori: | 0 Kommentarer »

Tuff vecka för kroppen, nästan lite väl hård, muskulaturen är nu nedbruten till max känns det som, jag har inget kvar att trycka på med om jag ens skulle ut på promenad... Efter varje skidsäsong brukar jag ta 5-6 dagars helt off från allt som har med träning att göra, för att låta kroppen återhämta sig och nollställa huvudet inför en lång sommarträning. I år gjorde jag som så att jag fortsatte mata med träning efter skidsäsongen, och tar nu istället den välbehövliga viloveckan, passande nog till en semester i Rhodos med Lisa. Träningsplanering kallas det =) Löparskorna åkte dock med i väskan, kanske blir något pass ändå, svårt att inte låta bli...

05/11/2013 - 19:14 | Kategori: | 0 Kommentarer »

Headler har marknadens skönaste märken, Skullcandy, Koss, osv, allt till konkurrenskraftiga priser. Headler är med och sponsrar mig, och de erbjuder även er bloggläsare 10 % rabatt på allt i deras webbutik om ni köper hörlurar. Ange bara rabattkoden "emiljohansson" i kassan så får ni 10 % rabatt. Koden gäller obegränsat antal gånger. Så, titta in i deras webbutik på http://www.headler.se/ och fynda fräscha lurar!

05/10/2013 - 13:23 | Kategori: | 0 Kommentarer »

I vanlig ordning gillar jag att sammanfatta säsongen i siffror, statistiknörd som man är. Så, här kommer en hel drös med fakta, vissa mer intressanta än andra:

131 skiddagar under säsongen, varav:
- 99 på slalomskidorna
- 32 på storslalomskidorna
- 27 på glaciär
- 35 (27 + 8) innan tävlingspremiär

46 st tävlingar, varav:
- 12 storslalom
- 32 slalom
- 2 parallellslalom
- 9 DNF
- 5 Europacupstarter

- 20 placeringar topp fem
- 5 vinster

- 7 sjukdagar (en sjukvecka i rad - influensa)

05/09/2013 - 10:58 | Kategori: | 0 Kommentarer »

Nu är det dags för tävling! Genom att så enkelt som kommentera detta inlägg med er son och/eller dotters namn, samt ert telefonnummer och mejladress, så deltar du i tävlingen om ett valfritt 4-dagarsläger* i Tärnaby med QuickSkiing. QuickSkiing bedriver alpin träning/coaching med basen i Tärnaby, läs mer på www.quickskiing.com där ni bl.a. finner lägerplaneringen.

Tävlingen pågår fram till och med 31/5, då offentliggörs vinnaren här på hemsidan. OBS! Om ni som läser detta och är under 18 år så måste ni ha målsmans medgivande för att deltaga i tävlingen!

Har du svårt att kommentera inlägget? Klicka först på rubriken på detta inlägg, och syns kommentarsfältet längs ned på sidan, och följ sedan bara instruktionerna ovan. Observera att det kan dröja ett tag innan kommentaren syns i kommentarsfältet. Vid frågor, kontakta mig på emil-johansson@live.se

*Vinsten innefattar träningsavgiften

05/07/2013 - 18:18 | Kategori: | 66 Kommentarer »

Så länge man tror på det man gör, är ingenting omöjligt. Tro kan flytta berg. Det spelar ingen roll om man har sämre förutsättningar än någon annan, jobbar man hårdare kommer man ikapp och tillslut förbi. Det gäller det att vara tålmodig, att kunna tackla motgångar och hela tiden lära sig. Men framförallt älska det man gör, utan glädje är det svårt att finna drivkraft. Det spelar ingen roll vad man vill bli framgångsrik inom, passionen måste finnas där. Ibland finns den där redan från början, men det svåra är att kunna behålla den, speciellt när man är ung. Därför är det viktigt att befinna sig i en miljö som stimulerar till detta, att man får rätt typ av stöd och coaching.

Jag började tävla i alpint när jag var runt sju år. Det började med klubbtävlingar, innan det övergick till tävlingar inom distriktet (Västergötland) och sedermera regionen (region 5, dvs Götaland), innan det blev dags för USM. På hemmaplan kunde jag vara med och slåss om pallplatser, men direkt när jag kom ut och fick möta åkare från andra regioner insåg jag att vi från region 5 var ganska långt efter alla andra. Jag har ett svagt minne av att jag var 35:a på slalom i USM i Duved 2002, ungefär trea från slutet. Axel Bäck vann, och jag var väl distanserad med 11-12 sekunder, och då var slalom min favoritgren. Liknande scenario utspelade sig på USM i Arvidsjaur, och när det blev dags för YJSM placerade jag mig runt 40 i både slalom och storslalom, precis inne topp-20 i min ålder, något jag minns att jag var otroligt nöjd med.

Jag sökte in till alla skidgymnasier, men kom inte in på ett enda. Jag hade dock fått nys om Tärnaby Skidhem, som gladeligen tog emot mig. Tränarna hade till och med haft ögonen på mig fick jag veta i efterhand, dom hade sett en utvecklingspotential. Det var egentligen under mitt första år på skidhemmet som utvecklingen började ta fart, mycket på grund av att jag bytte ut två träningspass i veckan hemma i Billingebacken under januari-mars, till tre till fem träningspass i Tärnaby under november-maj. Resultaten började sakta komma, jag minns att jag kom elva som bäst på YJSM. Under andra året började jag åka FIS-tävlingar mer på allvar, men under tredje året var jag fortfarande långt bakom grabbarna i täten. Under fjärde och sista året på skidhemmet tog jag min första FIS-seger, samtidigt som jag drog på mig svåra ryggproblem. Målet med säsongen var att få en plats på Tärnaby Skidakademi vilket jag lyckades med, även om jag inte hade ranking nog bra gentemot ett flertal andra sökande (som inte kom in).

Första året på skidakademin ägnades åt rehabträning för ryggen, samtidigt som jag kom igång med skidåkningen allt mer på slutet, dock uteblev tävlandet. Under andra- och framförallt tredje året tog jag ett ganska stort kliv framåt och började plocka allt fler pallplatser och segrar på FIS-tävlingar. Detta mycket på grund av allt jag lärt mig från min skada – jag kunde inte träna lika många åk och träningspass som de andra på grund av den gamla skadan som fortfarande låg kvar och påverkade mig negativt, och i och med detta började jag se på min träning lite annorlunda. Jag tog tillvara på all träningstid jag hade, uppskattade den mer, försökte fokusera på rätt saker. Jag började också jobba med ett helhetsperspektiv på min skidåkning. Jag hade en klar bild på hur jag ville åka skidor, hur jag ville att det skulle kännas. För att uppnå detta bröt jag därefter ner denna helhetsbild till 3-4 olika tekniksaker som jag skulle jobba på. Jag experimenterade mycket vågat med olika tankeuppladdningar innan start, provade flera olika typer av uppladdningar innan jag hittade en form som passade mig.

Under fjolårssäsongen, mitt fjärde år på skidakademin, kom efter många års slit lite av ett genombrott här hemma i Sverige. Jag radade upp 21 pallplaceringar och förbättrade min världsranking i slalom till topp 150. Den gångna säsongen fortsatte i samma stil med en handfull segrar här hemma i Sverige, ett brons och två fjärdeplatser under SM, och ett flertal starter i europacupen.

Nu startas en ny säsong med nya mål. Till att börja med kommer jag troligtvis starta med att jag åker ner till Australien och Nya Zeeland i juli månad, för träning och tävlingar. Tanken är sedan fler försäsongsläger under hösten och sedan hitta en bra form inför FIS- och europacuppremiären. Jag är fortfarande inskriven på skidakademin, men tanken är att försöka skaffa bil och resa runt mer på egen hand, framförallt nere i alperna för att hitta bra träningsmöjligheter och även tävlingar med bra startfält. Men först ser jag fram emot en vår/sommar med hård barmarksträning, det är ingen hemlighet att det krävs mycket tid i gymmet och ute i löpspåren om man skall kunna prestera på topp fysiskt sett och klara sig från skador under vintern.

05/07/2013 - 18:03 | Kategori: | 4 Kommentarer »

Igår var jag ute i snöovädret och tömde mig själv upp för kanahobben, dvs vägen upp till Anjatoppen. Allt som allt en runda på sju kilometer, fyra km klättring (kilometermarkeringarna syns på bilden), och tre kilometer uppvärmning och nerjoggning. Eftersom vägen upp ligger i skugga mer eller mindre hela dagen, och används som skoterspår under vintern, är det fortfarande en meter snö där - dock hårdpackad. Vägen sträcker sig tre km, och sista kilometern går uppför Mickelspasset. En decimeter nysnö gjorde att det var trögt upp, fick slita hårt. Jag sprang där lutningen var som minst, och fick lov att gå med högt tempo där det var som brantast. 32 minuter tog det, säkerligen inget världsrekord, jag kände mig enormt stum i benen hela vägen.

Tanken med denna typ träning? Ingen alls egentligen, mer bara att jag gillar utmaningar. Träning blir lätt enformig, ibland måste man hitta på något annorlunda. Men sen tycker jag det är bra för skallen att köra några skonsamma grispass direkt efter skidsäsongen / i början av barmarkssäsongen, just för att komma in i träningstänket.

05/04/2013 - 16:50 | Kategori: | 0 Kommentarer »

Jag gillar att samla på saker, genom åren har det varit allt ifrån hockeybilder, pinnar, tjugolappar, ja allt möjligt. Senaste åren har det väl inte blivit så mycket, mer än att jag sparar varje liftkort jag köper. Nu är det key cards som gäller på de flesta anläggningarna numera, då tillåter inte ekonomin att inte återanvända dessa kort, men annars sparar jag varenda liftkort. Bilden ovan är en en utav det tre buntar jag hunnit samla på mig. Försöker inte tänka på hur mycket pengar som gått åt till de där buntarna, huvva... Det var billigare att samla på pinnar, kanske skulle gå tillbaka till det...

05/04/2013 - 16:22 | Kategori: | 0 Kommentarer »

Sidor