Headler har marknadens skönaste märken, Skullcandy, Koss, osv, allt till konkurrenskraftiga priser. Headler är med och sponsrar mig, och de erbjuder även er bloggläsare 10 % rabatt på allt i deras webbutik om ni köper hörlurar. Ange bara rabattkoden "emiljohansson" i kassan så får ni 10 % rabatt. Koden gäller obegränsat antal gånger. Så, titta in i deras webbutik på http://www.headler.se/ och fynda fräscha lurar!

05/10/2013 - 13:23 | Kategori: | 0 Kommentarer »

I vanlig ordning gillar jag att sammanfatta säsongen i siffror, statistiknörd som man är. Så, här kommer en hel drös med fakta, vissa mer intressanta än andra:

131 skiddagar under säsongen, varav:
- 99 på slalomskidorna
- 32 på storslalomskidorna
- 27 på glaciär
- 35 (27 + 8) innan tävlingspremiär

46 st tävlingar, varav:
- 12 storslalom
- 32 slalom
- 2 parallellslalom
- 9 DNF
- 5 Europacupstarter

- 20 placeringar topp fem
- 5 vinster

- 7 sjukdagar (en sjukvecka i rad - influensa)

05/09/2013 - 10:58 | Kategori: | 0 Kommentarer »

Nu är det dags för tävling! Genom att så enkelt som kommentera detta inlägg med er son och/eller dotters namn, samt ert telefonnummer och mejladress, så deltar du i tävlingen om ett valfritt 4-dagarsläger* i Tärnaby med QuickSkiing. QuickSkiing bedriver alpin träning/coaching med basen i Tärnaby, läs mer på www.quickskiing.com där ni bl.a. finner lägerplaneringen.

Tävlingen pågår fram till och med 31/5, då offentliggörs vinnaren här på hemsidan. OBS! Om ni som läser detta och är under 18 år så måste ni ha målsmans medgivande för att deltaga i tävlingen!

Har du svårt att kommentera inlägget? Klicka först på rubriken på detta inlägg, och syns kommentarsfältet längs ned på sidan, och följ sedan bara instruktionerna ovan. Observera att det kan dröja ett tag innan kommentaren syns i kommentarsfältet. Vid frågor, kontakta mig på emil-johansson@live.se

*Vinsten innefattar träningsavgiften

05/07/2013 - 18:18 | Kategori: | 66 Kommentarer »

Så länge man tror på det man gör, är ingenting omöjligt. Tro kan flytta berg. Det spelar ingen roll om man har sämre förutsättningar än någon annan, jobbar man hårdare kommer man ikapp och tillslut förbi. Det gäller det att vara tålmodig, att kunna tackla motgångar och hela tiden lära sig. Men framförallt älska det man gör, utan glädje är det svårt att finna drivkraft. Det spelar ingen roll vad man vill bli framgångsrik inom, passionen måste finnas där. Ibland finns den där redan från början, men det svåra är att kunna behålla den, speciellt när man är ung. Därför är det viktigt att befinna sig i en miljö som stimulerar till detta, att man får rätt typ av stöd och coaching.

Jag började tävla i alpint när jag var runt sju år. Det började med klubbtävlingar, innan det övergick till tävlingar inom distriktet (Västergötland) och sedermera regionen (region 5, dvs Götaland), innan det blev dags för USM. På hemmaplan kunde jag vara med och slåss om pallplatser, men direkt när jag kom ut och fick möta åkare från andra regioner insåg jag att vi från region 5 var ganska långt efter alla andra. Jag har ett svagt minne av att jag var 35:a på slalom i USM i Duved 2002, ungefär trea från slutet. Axel Bäck vann, och jag var väl distanserad med 11-12 sekunder, och då var slalom min favoritgren. Liknande scenario utspelade sig på USM i Arvidsjaur, och när det blev dags för YJSM placerade jag mig runt 40 i både slalom och storslalom, precis inne topp-20 i min ålder, något jag minns att jag var otroligt nöjd med.

Jag sökte in till alla skidgymnasier, men kom inte in på ett enda. Jag hade dock fått nys om Tärnaby Skidhem, som gladeligen tog emot mig. Tränarna hade till och med haft ögonen på mig fick jag veta i efterhand, dom hade sett en utvecklingspotential. Det var egentligen under mitt första år på skidhemmet som utvecklingen började ta fart, mycket på grund av att jag bytte ut två träningspass i veckan hemma i Billingebacken under januari-mars, till tre till fem träningspass i Tärnaby under november-maj. Resultaten började sakta komma, jag minns att jag kom elva som bäst på YJSM. Under andra året började jag åka FIS-tävlingar mer på allvar, men under tredje året var jag fortfarande långt bakom grabbarna i täten. Under fjärde och sista året på skidhemmet tog jag min första FIS-seger, samtidigt som jag drog på mig svåra ryggproblem. Målet med säsongen var att få en plats på Tärnaby Skidakademi vilket jag lyckades med, även om jag inte hade ranking nog bra gentemot ett flertal andra sökande (som inte kom in).

Första året på skidakademin ägnades åt rehabträning för ryggen, samtidigt som jag kom igång med skidåkningen allt mer på slutet, dock uteblev tävlandet. Under andra- och framförallt tredje året tog jag ett ganska stort kliv framåt och började plocka allt fler pallplatser och segrar på FIS-tävlingar. Detta mycket på grund av allt jag lärt mig från min skada – jag kunde inte träna lika många åk och träningspass som de andra på grund av den gamla skadan som fortfarande låg kvar och påverkade mig negativt, och i och med detta började jag se på min träning lite annorlunda. Jag tog tillvara på all träningstid jag hade, uppskattade den mer, försökte fokusera på rätt saker. Jag började också jobba med ett helhetsperspektiv på min skidåkning. Jag hade en klar bild på hur jag ville åka skidor, hur jag ville att det skulle kännas. För att uppnå detta bröt jag därefter ner denna helhetsbild till 3-4 olika tekniksaker som jag skulle jobba på. Jag experimenterade mycket vågat med olika tankeuppladdningar innan start, provade flera olika typer av uppladdningar innan jag hittade en form som passade mig.

Under fjolårssäsongen, mitt fjärde år på skidakademin, kom efter många års slit lite av ett genombrott här hemma i Sverige. Jag radade upp 21 pallplaceringar och förbättrade min världsranking i slalom till topp 150. Den gångna säsongen fortsatte i samma stil med en handfull segrar här hemma i Sverige, ett brons och två fjärdeplatser under SM, och ett flertal starter i europacupen.

Nu startas en ny säsong med nya mål. Till att börja med kommer jag troligtvis starta med att jag åker ner till Australien och Nya Zeeland i juli månad, för träning och tävlingar. Tanken är sedan fler försäsongsläger under hösten och sedan hitta en bra form inför FIS- och europacuppremiären. Jag är fortfarande inskriven på skidakademin, men tanken är att försöka skaffa bil och resa runt mer på egen hand, framförallt nere i alperna för att hitta bra träningsmöjligheter och även tävlingar med bra startfält. Men först ser jag fram emot en vår/sommar med hård barmarksträning, det är ingen hemlighet att det krävs mycket tid i gymmet och ute i löpspåren om man skall kunna prestera på topp fysiskt sett och klara sig från skador under vintern.

05/07/2013 - 18:03 | Kategori: | 4 Kommentarer »

Igår var jag ute i snöovädret och tömde mig själv upp för kanahobben, dvs vägen upp till Anjatoppen. Allt som allt en runda på sju kilometer, fyra km klättring (kilometermarkeringarna syns på bilden), och tre kilometer uppvärmning och nerjoggning. Eftersom vägen upp ligger i skugga mer eller mindre hela dagen, och används som skoterspår under vintern, är det fortfarande en meter snö där - dock hårdpackad. Vägen sträcker sig tre km, och sista kilometern går uppför Mickelspasset. En decimeter nysnö gjorde att det var trögt upp, fick slita hårt. Jag sprang där lutningen var som minst, och fick lov att gå med högt tempo där det var som brantast. 32 minuter tog det, säkerligen inget världsrekord, jag kände mig enormt stum i benen hela vägen.

Tanken med denna typ träning? Ingen alls egentligen, mer bara att jag gillar utmaningar. Träning blir lätt enformig, ibland måste man hitta på något annorlunda. Men sen tycker jag det är bra för skallen att köra några skonsamma grispass direkt efter skidsäsongen / i början av barmarkssäsongen, just för att komma in i träningstänket.

05/04/2013 - 16:50 | Kategori: | 0 Kommentarer »

Jag gillar att samla på saker, genom åren har det varit allt ifrån hockeybilder, pinnar, tjugolappar, ja allt möjligt. Senaste åren har det väl inte blivit så mycket, mer än att jag sparar varje liftkort jag köper. Nu är det key cards som gäller på de flesta anläggningarna numera, då tillåter inte ekonomin att inte återanvända dessa kort, men annars sparar jag varenda liftkort. Bilden ovan är en en utav det tre buntar jag hunnit samla på mig. Försöker inte tänka på hur mycket pengar som gått åt till de där buntarna, huvva... Det var billigare att samla på pinnar, kanske skulle gå tillbaka till det...

05/04/2013 - 16:22 | Kategori: | 0 Kommentarer »

Fick leverens från www.andmotion.se häromdagen, innehållande nya vallaprylar. En utav alla dom planer jag har inför nästa säsong är att jag under vissa perioder skall ut på tour ensam, någonstans i alperna. Det beror visserligen på hur säsongen utvecklar sig, men tänkte i så fall att ett vallabord kan vara smidigt att ha med mig. I vilket fall, andmotion har bra rea nu på vårkanten, så klicka direkt på www.andmotion.se/outlet/s/713 så kommer du dit!

05/04/2013 - 16:11 | Kategori: andmotion.se | 0 Kommentarer »

Säsongen är nu över, känns som att det hela gått oerhört snabbt, samtidigt som att det känns lika länge sedan det hela drog igång. Avslutade i alla fall träningen här hemma i Tärnaby med bra skidtester och ett par roliga dagar på friåkningsskidorna. Åkte därefter ner till 1:a Maj-trofén för att runda av tävlingssäsongen. Dessvärre blev det en dålig helg, till att börja med grenslade jag första åket på slalomtävlingen. Inte hela världen, sådant händer ibland. Jag fick ett wild card inför parallellen tröstande nog, och gick in med bra självförtroende och hopp om att kunna försvara fjolårets seger. Fick lite tråkigt nog möta Johan Öhagen i förstaåket, alltid tråkigt att möta ens polare i första omgången, men så är det, förr eller senare skall man mötas ändå. I första åket var det jämnt fram tills jag fick in armen innanför en port vilket gjorde att jag fastnade, flög iväg lite grann och fick en ganska stor miss. I mål var jag nästan max efter, dvs fyra tiondelar. Inför andraåket visste jag att jag var tvungen att sätta ett perfekt åk om jag skulle klara av att åka ikapp tiden jag låg efter. Jag vann åket med, troligtvis tillräckligt mycket tid för att gå vinnande ur striden, men problemet var bara att jag tydligen hade tjuvstartat. Så var det helgen slut. Tre åk - grensling, arm innanför käppen, och tjuvstart. Jag skitsur i ett par timmar, innan jag omvandlade ilskan till tändvätska inför barmarkssäsongen. Hade först tänkt att ta det lite lugnt direkt efter säsongen, men nu blev/blir det stenhård träning istället.

05/03/2013 - 22:05 | Kategori: | 0 Kommentarer »

Sju tävlingar på nio dagar under förra touren (Funäsdalen-Tärna-Sundsvall), och nu senast sju tävlingar på sjutton dagar (Gällivare-Boden-Lindvallen-Björnrike). Intensivt, många stela muskler efter många mil i bussen. Det känns i kroppen, den blir sliten, speciellt min rygg. Jag skulle numera säga att jag är helt fri från mina ryggproblem, men jag måste hela tiden sköta om den. Just nu mår han inte helt perfekt efter två dagars tävling i Björnrike och sedan direkt två dagars skidtest i Ingemarbacken. En långhelg med vila från skidåkningen är vad som behövs. Framöver så känner jag mig klar med skidtesterna på storslalomlaggen, har testat ett par olika modeller och kommit fram till vad jag ska köra på nästa säsong. Slalomtesterna kvarstår dock, det får bli nästa vecka. Och därefter är säsongen mer eller mindre slut helt och hållet, endast Första Maj-trofén kvarstår helgen 27-29/4. Men eftersom det numera är en ENL-tävling med ett lägsta påslag på 40 så ser jag tävlingen som en rolig avslutning på säsongen, som alltid så avslutas helgen med en parallellslalomtävling, där jag har en titel att försöka försvara.

Senaste touren hade sina toppar och dalar. Inledde med stabil storslalom i Gällivare med en fjärde- respektive tredjeplats. Väl i boden stämde ingenting på slalomskidorna, placerade mig sexa första dagen, och var nästan lite beundrad av mig själv hur jag kunde åka så dåligt. Till sista dagen i Boden bytte jag i alla fall skidor för att få en förändring i både material och skalle, och det gav väl resultat. Åkningen kändes lite bättre, låg tvåa efter ett stundvis bra förstaåk, och i andra fick jag bra flyt fram till cirka 15 käppar innan mål där jag satsade lite väl hårt in i en rund långsväng, vilket resulterade i en jättemiss som kostade fem-sex sekunder. Tråkigt, men man måste satsa för att vinna. Jag var inte särskilt besviken, för det viktigaste var att jag hade fått till en "gookänsla" på skidorna. Istället för att riskera förstöra den känslan med träning i Tärnaby vilade jag istället från skidåkningen under två dagar, och passade istället på att bl.a. ta en skotertur på fjället och bara må gott.

Väl i Lindvallen var det dags för Ski Funtastic, en tävling med där alla landslagsåkare finns med i startfältet. Tuffast möjliga motstånd med andra ord. Jag levde kvar i "gookänslan" jag hade från Boden, gick ut med startnummer ett och försökte bara ta tillvara på den chansen och gasa på så mycket som möjligt i den annars väldigt platta "Ullabacken". Fyra efter förstaåket, en tiondel till Markus Larsson som låg på bronsplats. I andraåket försökte jag bara hitta spåren och försöka jobba så hårt som möjligt. Åkningen blev, om jag skall ska vara liiiite hård mot mig själv, lite väl statisk, den sista pushen saknades. Men det är svårt att komma in i det när underlaget är så spårigt som det då var. Jag gjorde i alla fall ett bra åk från min position och slutade totalt femma, ett mycket starkt resultat på en såpass stor tävling.

De två storslalomtävlingarna i Björnrike gick även dom helt okej, och nu i efterhand skulle jag nog nästan säga att det var två bra resultat, även om jag var lite småirriterad på plats. En sjätte- och en elfteplats fick jag med mig därifrån, med knappa halvsekunden upp till pallen båda dagarna. Jag var lite irriterad som sagt för jag hade lite småmissar och fick inte till något riktigt klockrent åk (förutom förstaåket första dagen), men eftersom underlaget var ganska så väldigt tufft så kunde man kanske inte heller begära något annat. Jag behöver utvecklas än mer för att kunna prestera riktigt snabb åkning även när jag startar som nummer 26 i andraåket. Hur som helst har jag tagit ett stort kliv framåt i storslalom denna säsongen (för drygt ett år sedan hade jag 46 i points, nu har jag 22), och jag måste vara nöjd med helgen där jag faktiskt är med och fightas om pallplaceringar båda dagarna i ett bra startfält.

04/18/2013 - 11:42 | Kategori: | 0 Kommentarer »

Film från SM-storslalomens förstaåk, som gick i Funäsdalen förra helgen. Jag låg åtta efter förstaåket och körde sedan upp mig till en fjärdeplats. Lite flyt hade jag allt att jag inte fastnade med armen i porten när jag flög över krönet, men flyt ska man ju ha ibland. Jag hade visserligen besiktigat att jag skulle gå hårt på porten, men inte riktigt så hårt =) En slowmotionsekvens av svängen/flyget finns i slutet av klippet.

Foto: Gunnar Bergstedt. Dessa är från SM-slalomen dagen efter, låg femma efter första åket och slutade sedan på en fjärdeplats.

03/31/2013 - 14:30 | Kategori: | 0 Kommentarer »

Sidor